วันนี้ Sydney4Thai ไม่ได้พาเที่ยว พาตะลุยกิน แต่เราจะพาทุกท่านมานวดๆ ใครชอบนวดกันบ้างเอ่ย นวดเป็นกิจกรรมยามว่าง เมื่อร่างกายเราต้องการพักผ่อน หรือ ใครที่มีปัญหาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ นวดเลยเป็นกิจกรรมยอดนิยมของหลายๆ คน แล้วนวดที่ไหนดี ในซิดนีย์ กันหละ? หาร้านนวดแก้อาการในซิดนีย์ละ
การนวด ได้รับความนิยมในปัจจุบันอย่างมาก อีกทั้งนวดไทยก็ได้รับความสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว ทำให้ร้านนวดเกิดขึ้นตามมากมาย หลายแบบหลายสไตล์ ซึ่งนวดแบบที่ได้รับความเชื่อถือ คือ Remedial Massage เรียกได้ว่า เกือบทุกร้านจะมี ครอสนี้ไว้ให้บริการ แล้ว Remedial คืออะไรละเนี้ย?!
Remedial Massage คือ นวดเพื่อการรักษา แก้อาการ และบำบัดอาการเจ็บป่วยเกี่ยวกับกล้ามเนื้อให้กับลูกค้า นวด Remedial มีบริการในร้านนวดทั่วไป อย่างใน Sydney เมืองเล็กๆ ที่ร้านนวด หรือ คลีนิคนวดเพื่อรักษาเยอะมาก แล้วการนวดแก้อาการเป็นอย่างไร?
ก่อนจะไปนวด มีข้อปฏิบัติที่ควรรู้สำหรับผู้เข้ารับการนวด เพื่อความปลอดภัย และได้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย
การก่อนนวด
1. ถ้ามีโรคประจำตัวหรือมีจุดที่เป็นปัญหา ควรแจ้งให้หมอนวดทราบ เช่น โรคกระดูก โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือต่ำ เป็นต้น
2. ไม่ควรนวดหลังรับประทานใหม่ๆ ควรรอให้อาหารย่อยก่อนสักประมาณ 30 นาที หรือ 1 ชั่วโมง
หลังการนวด
1. เมื่อนวดเสร็จไม่ควรอาบน้ำทันที
2. ควรดื่มน้ำหลังการนวด
3. ควรพักผ่อนหลังการนวด
เปิดประสบการณ์ตามหา นวดแก้อาการในซิดนีย์ กับ 3 คลีนิคนวด
1. คลีนิคนักเรียนนวดรักษา – Remedial Massage
โรงเรียน NSW Business College มีวิชา นวดเพื่อการรักษา หรือ นวดแก้อาการ (Remedial) ซึ่งผู้ผลักดันให้เกิดหลักสูตรนี้คือ อาจารย์เล็ก หรือ คุณสมสกุล ป้อมมงกุฏ ที่ได้นำนวดแผนไทยเข้ามาผสมผสานกับการนวดแบบกายภาพบำบัดนั้นเอง สำหรับคลีนิคนักเรียนนวดรักษาหรือนวดแก้อาการนี้ เป็นส่วนหนึ่งของเรียนภาคปฏิบัติ เพื่อฝึกความชำนาญ ทั้งนี้ทางโรงเรียนจึงเปิดรับลูกค้าภายนอก ซึ่งคิดค่าบริการในราคาไม่แพง แต่ฝีมือไม่ธรรมดาไม่เชื่อลองไปดูกัน
Student Therapeutic Massage Clinic
การเข้ามาใช้บริการคลีนิคนี้ ขอแนะนำให้โทรทำการนัดหมายล่วงหน้าจะดีจะสะดวกที่สุด ซึ่งภายในห้องนวดสะอาด ปลอดภัย ถ้าใครที่ต้องการนวดแบบราคาไม่แพง คลีนิคนักเรียนแห่งนี้ ก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ
การเข้าคลีนิคครั้งนี้ ตัวแทนทีมงาน Sydney4Thai วันนี้มีอาการเจ็บหลังก็มาขอลองใช้บริการนี้ดู โดย คุณอเล็กซ์ จะมาเป็นหมอนวด หรือ ผู้บำบัดรักษาอาการ (Therapist) การรักษาเริ่มด้วยการกรอกประวัติ ตรวจอาการ เพื่อตรวจตำแหน่งที่เราปวดเมื่อย หรือมีปัญหาในจุดนั้นๆ ซึ่งมีการซักถามอย่างใส่ใจ ทำให้รู้สึกเหมือนมาหาคุณหมอเลยเชียวละ
การนวดแก้อาการ (Remedial Massage) จะนวดด้วยน้ำมัน ฉะนั้นก็ต้องถอดเสื้อผ้า การนวดเริ่มจากผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ณ จุดนี้ขอบอกว่าเพลินและฟินสุดๆ ต่อด้วยลงนวด Remedial แก้อาการกันอย่างจริงจัง คุณอเล็กซ์ ได้ใช้เทคนิคต่างๆ ที่เรียนมาอย่างเต็มที รู้สึกจะจริงจังมากๆ เกินกว่าที่คาดไว้ในวันนี้
เมื่อเราได้เห็นคลีนิคนวดแก้ของนักเรียนไปแล้ว คราวนี้เราได้บุกไปถึงถิ่น ผู้บุกเบิกหลักสูตรนวดแก้อาการ สำหรับคนไทยในซิดนีย์กัน ไปดูซิว่าที่เขาลำลือกันนั้นเป็นอย่างไร
งานนี้ใครไม่เคย หรือ คุณคิดว่า คุณรู้จักเรื่องนวดๆ ดีแล้ว นวดที่ไหนๆ ก็เหมือนกัน นวดแก้อาการ ขอ บอกว่า คุณ…
ต้องโดน !
เชิญเปิดประสบการณ์ กับ อาจารย์เล็ก นวดแก้อาการ
2. อาจารย์เล็ก นวดแก้อาการ : Lek Therapeutic Massage Clinic
ชื่อนี้คุ้นกันใช่มั้ย ใช่แล้วอาจารย์เล็กคนนี้นี่เอง ผู้ผลักดันให้เกิดโรงเรียนนวดแก้อาการสำหรับคนไทย หรือเรียกได้ว่าเป็นตำรับของหลักสูตรของโรงเรียนนี้ ทั้งนี้เป็นโอกาสดีกับทาง Sydney4Thai ที่ อาจารย์เล็ก ได้พาพวกเราชมคลีนิค และเป็นผู้นวดให้กับอาสาสมัครที่จะมาลองเครื่องนวดของ อาจารย์เล็ก กัน
ครั้งนี้เป็นโอกาสดีที่เราได้มาพูดคุยกันที่คลีนิคของ อาจารย์เล็ก และยังได้พาเราทัวร์ที่คลีนิคอีกด้วย
เปิดประสบการณ์กับคลีนิคด้วยแก้อาการ ที่ขอร้องดังๆ ว่าต้องจัดโดนมาก!
Highlight ของร้านอยู่ที่ … ?
“เครื่องนวดไฟฟ้าด้วยความร้อนลึก”
เครื่องนวดไฟฟ้านี้ ที่นำมาใช้ประกอบกับการนวด เพื่อคลายกล้ามเนื้อชั้นลึกสุด ที่การนวดแบบทั่วไปไม่สามารถเข้าถึงได้ โดยไม่มีอันตรายแต่อย่างใดต่อร่างกาย
หลังจากนวดด้วยเครื่องไฟฟ้าเสร็จ ก็มีการนวดคลายกล้ามเนื้อตรงบริเวณเดิมซ้ำอีกครั้งหนึ่ง การนวดแก้อาการ อาจจะมีอาการเจ็บบริเวณที่ลงน้ำหนักกด เลยมีเคล็ดเล็กน้อยๆ ว่าระหว่างช่วงที่นวด ตอนที่โดนกด อย่าเกร็ง หรือ กั้นหายใจ พยายามผ่อนคลาย ด้วยการการสูดหายใจเข้า หายใจออก อย่างเป็นจังหวะ
อุ๊บ! เนื่องจากภาพถ่าย อาจจะไม่สามารถเข้าถึงบรรยากาศในวันนั้นได้ เราอยากให้ทุกท่านชมคลิปวีดิโอและการอธิบายจากท่านอาจารย์ เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องของนวดแก้อาการ
อยากรู้ว่าเป็นอย่างไร ติดตามชมจากคลิป เปิดประสบการณ์ต้องโดน นวดแก้อาการ
โดย อาจารย์เล็ก ได้ที่นี่
แบ่งปันประสบการณ์คนชอบนวด
สงสัยมานานเครื่องนวดไฟฟ้า อาจารย์เล็ก ที่ใครๆ ล้ำลือกันนั้นเป็นอย่างไร ก็ได้โอกาสมาเปิดประสบการณ์กันสักที เนื่องจากเคยไปนวดมาก็มาก เรียกตัวเองได้ว่าหนังเหนี่ยว และอดทนกับความจี๊ด (พอประมาณ)
– หลังจากที่โดน! ไปแล้วกับเครื่องนวดไฟฟ้าความร้อนลึก
คำแรกที่ร้องจากนวดเสร็จ ต้องโดน! เชิญทุกท่าน ต้องลอง –
การนวดครั้งนี้เป็นการนวดเน้นๆ เฉพาะจุดที่มีอาการ การนวดด้วยเครื่องนี้ไม่ได้น่ากลัวเลย อาจมีหลายท่านกลัวเพราะคิดว่าเป็นไฟฟ้า กลัวโดนช็อตตต…
จากการที่ลองมาแล้วปลอดภัย ส่วนระดับความเจ็บ – เป็นความเจ็บแบบลึกๆ ลึกไปถึงใต้กล้ามเนื้อ บรรยายไม่ถูกจริงๆ จึงได้แค่ว่าอยากรู้ต้องมาเปิดประสบการณ์เอง
เมื่อกลับจากการนวดสังเกตได้ว่า ก้อนแข็งๆ ระหว่างสะบัก ที่เป็นอาการเรื้อรังมานานนั้น กล้ามเนื้อส่วนนี้นิ่มขึ้น และยุบลงประมาณหนึ่ง ถึงแม้จะไม่หายไปเลยทีเดียว ก็ยอมรับว่าได้ผลจริงๆ แต่เดิมคิดว่าอาการที่เป็นอยู่ไม่มีทางหาย คงจะติดตัวเราไปตลอดชีวิต การได้มาลองคลีนิค อาจารย์เล็ก นวดแก้อาการ มำให้ทราบว่า หายได้แต่ต้องจ่ายเงิน ก็นับว่าคุ้มจริงๆ
คลีนิค อาจารย์เล็ก ไม่ได้แค่นวดแก้อาการ เผื่อใครกลัวไม่ชอบนวดแล้วเจ็บ ยังมีนวดประเภทอื่นๆ นวดไทย นวด Deep Tissue นวดหินร้อน และ นวดน้ำมันผ่อนคลาย ยังมีเซอร์พรว่าที่ร้านมีฝั่งเข็มแบบฝรั่งเศส เนื่องจากเรากลัวเข็ม เลยไม่ได้ลองการฝั่งเข็มมาอวดทุกท่าน
หรือท่านสามารถติดต่อข้อมูลผ่านเว็บไซต์ www.lekmassageclinic.com.au
ที่อยู่: ชั้น 2, 16 Campbell St, Haymarket NSW 2000
ร้านเปิดทุกวันตั้งแต่: 10.00 – 22.00 นาฬิกา
เบอร์โทรศัพท์: 02 9281 0427, 0423 441 567
3. SinThai Remedial Massage Sydney
Sydney4Thai พาบุกร้านสินไทย นวดแก้อาการ อยู่บนตึก Capital Square ศูนย์กลางค้า กลางไทยทาว อีกหนึ่งร้านนวดไทยที่เป็นที่กล่าวถึง หลายคนอาจมีข้อสงสัยมากมาย เช่น
ร้านนี้มีหมอนวดเป็นนักมวยหรือเปล่า?
หมอนวดใส่กางเกงนักมวยทำงาน?
สไตล์การนวดเป็น Sport Massage ใช่มั้ย?
เอาละอย่าเดากันเลย ไปพิสูจน์กันเถอะ
เมื่อมาถึงหน้าร้านจะเห็นภาพนักมวยจากหน้าร้าน ยืนต้อนรับลูกค้า เชิญกันได้นะจ๊ะ
ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับ พี่สิน เจ้าของร้านสินไทย ผู้มีประสบการณ์ในวงการนวดมากกว่า 10 ปี เมื่อได้โอกาสคุยกับพี่สินทำให้ทราบว่า ร้านนี้นวดได้ทุกคนนะ แต่ด้วยชื่อเสียงเป็นที่รู้จักจากการที่ได้ดูแลนักมวย เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนขึ้นสังเวียน
จนได้รับชัยชนะเป็นแชมป์กันไปแล้ว ทำให้ได้รับความเชื่อถือจากวงการนักมวยในซิดนีย์ไม่น้อย จนทำให้ ร้านสินไทย มีความโดนเด่นด้านการนวดนักกีฬา ทั้งนี้ก็ยังมีนวดประเภทอื่นๆ ที่มีคุณภาพไม่แพ้กัน
– นวดแก้อาการ
– นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก
– นวดผ่อนคลาย Relaxing Massage
อย่าช้า! มาเปิดประสบการณ์นวด SPORT กันเลย
ประสบการณ์ในวันนี้ จากใจความเข้าใจส่วนตัว นั้นคิดว่าตัวเองเป็นแข็งแรง เพราะ (เคย)เป็นนักกีฬาวิ่งมาก่อน จึงคิดว่ามีปัญหาแค่กล้ามเนื้อแข็งและตึงเท่านั้น สำหรับวันนี้พี่สินไทย ได้เริ่มจับอาการให้ด้วยการนวดก่อน ระหว่างนวดไปก็ตรวจพบอาการที่ไม่คาดฝัน ตั้งแต่
ทางร้านสินไทย มีพี่ๆ ผู้เชียวชาญ ด้านการนวดมากประสบการณ์ ไม่กังขาเรื่องความสามารถเลย เริ่มด้วยพี่สินขึ้นนวดก่อน ระหว่างนวดไปก็ตรวจพบอาการที่ไม่คาดฝัน ซึ่งลูกค้าวันนี้เจ้าตัวค่อนข้างมั่นใจว่าตัวเองเป็นคนร่างกายแข็งแรง มีอาการขาดน้ำ น้ำเหลืองไม่ค่อยดี กล้ามเนื้อแขนไม่…
ต่อจากนั้นก็เกิดการรุม 2 ต่อ 1 ณ จุดนี้ สะใจมากกับการนวดเน้นๆ ตรงจุดที่เป็นปัญหาเรื้อรัง ได้อย่างไม่ต้องอธิบายอะไรมากเลย ถ้าใครอยากดูลีลาการนวดแบบเน้นๆ ตามคลิป เปิดประสบการณ์ ร้านสินไทย กันเลย
ที่อยู่: 740/730 George St, Haymarket NSW 2000
เวลาเปิดร้าน: 9:30am–9pm
เบอร์โทรศัพท์: 0416 393 636
บทความที่เกี่ยวข้อง
10 สถานที่ท่องเที่ยวซิดนีย์
ฤดูใบไม้ผลิ ประเทศออสเตรเลีย
Shopping ได้บุญที่ Vinnies Shops
ของมือสอง ช้อปปิ้งในซิดนีย์
